Educação nutricional adulto

Bom dia Pessoal... Hoje eu vou mostrar alguns exemplos de atividades de Educação Nutricional, que podem ser adaptadas para qualquer pessoa (criança, adulto ou idoso). 1º PASSO – Sempre devemos começar qualquer atividade introduzindo o assunto abordado com clareza e da forma mais simples possível; 2º PASSO – Explicar a atividade, para que os participantes possam realizar a mesma com sucesso; 3º PASSO – Avaliar o resultado da atividade, para sabermos se o objetivo foi alcançado. Exemplos de…

Ferramentas de educação nutricional para adultos e crianças - Transferir como PDF ou ver online gratuitamente

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Os nutrientes essenciais são fornecidos pelos alimentos que ingerimos. Estes dividem-se em três grandes grupos, dependendo da função que desempenham no nosso corpo. • Alimentos construtores: São responsáveis pela renovação e construção de tecidos que se desgastam com o funcionamento diário. São ricos em proteínas e sais minerais (leite e derivados, carne, peixe, ovos). • Alimentos energéticos: são fundamentais para fornecer a energia que necessitamos em todas as nossas atividades, incluindo…

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Dicas para emagrecimento e alimentação saudável

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Comer por dois não significa comer o dobro. O significado de comer por dois durante a gravidez deve ser fazer com que a comida trabalhe em dobro.

Vamos superar o tabu: as fezes denunciam seu estado de saúde. Tanto que os cientistas as separam em 7 tipos, cada um com seu significado. Confira!

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