Dor no punho

Descubra técnicas e exercícios que podem ajudar a aliviar a dor no punho. Saiba como cuidar do seu punho e retomar suas atividades sem desconforto.
Como Cuidar de uma Torção no Pulso: 12 Passos Info

Como Cuidar de uma Torção no Pulso. Uma torção no pulso causa lesões nos ligamentos que conectam os pequenos ossos do punho (os chamados ossos carpais). A lesão de ligamento do punho mais comum é no ligamento escafo-lunar, que liga o osso...

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M JESUS
Professor José Costa - 34 anos dedicados à Educação: Saiba tudo sobre a doença LER/DORT Ansan, Gout, Elsa, Wrist, Easy Workouts, Arthritis, Tingling Hands, Hand Pain, Syndrome

Causada por movimentos repetitivos no trabalho, a síndrome é responsável pelo afastamento por complicações na saúde de muitos profissionais. Saiba mais sobre a doença e como prevenir O ser humano tem tendência a fazer atividades repetitivas e contínuas, como tocar um instrumento, dirigir e digitar. Uma das consequências destas repetições é a lesão por esforço repetitivo, ou ainda, mais conhecida como LER. Atualmente, ela foi denominada de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho…

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José Costa
Zeka Ramos on Instagram: "A forma mais eficiente de fortalecer e ganhar mobilidade de punho é colocando a mão no chão todos os dias. 🤚🏼

Com o tempo a mão e o punho vão se adaptando e ficam eficientes em sustentar o peso do corpo. Além, é claro, de aliviar dores. 🤘🏼

Nesse vídeo você encontra algumas ferramentas pra explorar a mão no chão. Se joga! 👊🏼

Aproveite o cupom “ZEKA” na @growthsupplements 💪🏼

#punho #mobilidade #fortalecimento #sejanatural *publi" Instagram, Joga, Mobiles, Burns, On Instagram

Zeka Ramos on Instagram: "A forma mais eficiente de fortalecer e ganhar mobilidade de punho é colocando a mão no chão todos os dias. 🤚🏼 Com o tempo a mão e o punho vão se adaptando e ficam eficientes em sustentar o peso do corpo. Além, é claro, de aliviar dores. 🤘🏼 Nesse vídeo você encontra algumas ferramentas pra explorar a mão no chão. Se joga! 👊🏼 Aproveite o cupom “ZEKA” na @growthsupplements 💪🏼 #punho #mobilidade #fortalecimento #sejanatural *publi"

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Luna Darliem Santana Bernardes
🔷É comum pessoas relatarem dores no punho devido ao uso prolongado do mouse utilizando uma postura inadequada. 🔷O que pode ocorrer é o desenvolvimento de uma tendinite ou até de uma compressão dos nervos devido ao uso do mouse. 🌐Continue lendo: https://mla.bs/7ef17add ✅Responsável técnico - CRM 16554 #cirurgiadamao #cirurgia #maos #ortopedia #traumatologia #ortopediaetraumatologia #fisioterapia #punho #lesoes Crm, Mla, Post, Posts, Mouse

🔷É comum pessoas relatarem dores no punho devido ao uso prolongado do mouse utilizando uma postura inadequada. 🔷O que pode ocorrer é o desenvolvimento de uma tendinite ou até de uma compressão dos nervos devido ao uso do mouse. 🌐Continue lendo: https://mla.bs/7ef17add ✅Responsável técnico - CRM 16554 #cirurgiadamao #cirurgia #maos #ortopedia #traumatologia #ortopediaetraumatologia #fisioterapia #punho #lesoes

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Mariáh Dallelaste