Dicas alimentação

Descubra dicas de alimentação saudável para manter uma vida equilibrada e melhorar a sua saúde. Aproveite para criar hábitos alimentares mais saudáveis e se sentir melhor todos os dias.

Quem tem pouco tempo para fazer as compras da casa geralmente vai à feira ou ao supermercado poucas vezes por mês e garante todos os mantimentos da casa por um tempo um pouco mais longo. Porém os alimentos frescos, como hortaliças, não costumam durar mais que uma semana armazenados. Por isso, saber

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Iva Ferreira