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Cronograma de exercícios na academia

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O sedentarismo e a falta de tempo | Treino Qualitativo - Intensidade e emagrecimento Gym Plan, Gym Workout For Beginners, Gym Workout Tips, Running Workouts, Gym Time, Workout For Beginners, Body Health, Fitness Training, Fitness Inspo

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O sedentarismo e a falta de tempo

A última pesquisa do IBGE cujo objetivo foi obter dados referentes aos hábitos relacionados à atividade física da população brasileira mostrou que 41,2% dos homens adultos e 50,4% das mulheres estão sedentários. À época (2015), isso representava impressionantes 67 milhões de pessoas. 70% dessas pessoas alegaram que a falta de tempo é o principal fator que as mantém fisicamente inativas. Nenhuma novidade até aqui. Talvez você se encaixe neste perfil e se não, com certeza conhece algumas…

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