Como ter uma vida saudavel

Descubra dicas essenciais para ter uma vida saudável e alcançar o bem-estar físico e mental que você deseja. Comece a cuidar de si mesmo hoje mesmo!
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Leite de Inhame _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 300 gr de inhame cozido 800 ml de água fervente 1 colher (café) de essência de baunilha Direções para Prepare _________________________________ 1.Corte o inhame em pedaços pequenos e coloque no liquidificador. 2.Junte a água e bata bem por cerca de 5 minutos. 3.Deixe a tampa no liquidificador semi aberta para que o vapor possa sair. 4.Coe essa mistura em uma peneira fina ou em um…

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Ana
Se você deseja ter uma vida mais feliz e saudável, saiba que não é apenas uma alimentação balanceada que importa. A maneira como agimos, as atividades que praticamos, os sentimentos que absorvemos: tudo isso importa! Para conseguir praticar tais coisas, algumas mudanças precisam ser feitas. Vida, Dieta

Se você deseja ter uma vida mais feliz e saudável, saiba que não é apenas uma alimentação balanceada que importa. A maneira como agimos, as atividades que praticamos, os sentimentos que absorvemos: tudo isso importa! Para conseguir praticar tais coisas, algumas mudanças precisam ser feitas.

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Mell Latroni
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