Cardápio para jejum intermitente

Ter acesso a um cardapio jejum intermitente é uma otima forma de inicio, caso você esteja perdido. Esta estrategia alimentar tem se tornado muito conhecida nos dias de hoje e existem diferentes formas de pratica-la (protocolos variados). Por isso, o jejum intermitente tende a ser confuso para quem está começando e que deseja saber o que e quando comer. Clique na imagem/PIN e veja os diferentes tipos de cardapios de jejum que separamos para você. #cardapiojejumintermitente #jejumintermitente

O Jejum intermitente é um método de plano alimentar que consiste em intercalar períodos maiores de jejum com horários de alimentação.

O Projeto FIT 30 Dias foi desenvolvido para te ajudar a emagrecer definitivamente com um método que você nunca havia tentado antes. Esse projeto consiste em um e-book com várias receitas para te ajudar a emagrecer de forma saudável e um plano de 30 dias que deve ser seguido sem interrupções. Antes mesmo de iniciar o projeto, você já vai notar uma grande diferença ao começar o processo de desintoxicação da primeira semana. Se você deseja emagrecer, não importa seu peso atual, o resultado será…

Protocolos de jejum intermitente para se começar a fazer !

Jejum Intermitente de 14 horas explicado detalhadamente. Confira como praticar esse tipo de jejum corretamente na imagem deste pin.

Dieta Intermitente Existem vários tipos e métodos diferentes de praticar o jejum intermitente. Todos eles podem ser eficazes cabendo a você escolher qual protocolo deseja seguir. Cada método tem suas próprias diretrizes para o tempo de jejum e o que comer durante a fase de alimentação. Se Você está interessado em experimentar mas não sabe exatamente por onde começar Na descrição da Bio há um link para Vários Artigos Sobre Jejum Intermitente Especialmente para Você…

Jejum intermitente para iniciantes #jejumintermitente

Nutricionista e apaixonada pela arte de cozinhar