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Arco invertido o postura de la rueda. Categoría: hacia atrás Yoga Iyengar, Healthy Body, Pointe Ballet, Ballet Skirt, Sport Shoes, Yoga, Gym, Health, Beauty

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Arco invertido o postura de la rueda. Categoría: hacia atrás

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Vientre plano: 8 ejercicios de abdominales hipopresivos para reducir tripa Total Body Workout Challenge, Easy Arm Workout, Bikram Yoga Poses, Low Intensity Cardio, Cardio Workout Plan, Transformation Du Corps, Zen Vibes, Fat Burning Yoga, Bow Pose

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8 ejercicios hipopresivos para hacer a diario y reducir abdomen

La gimnasia abdominal hipopresiva refuerza la zona de la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico.

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Quiero practicar dhanurasana o el arco en casa pero sin partirme la espalda | Yoguineando | Clases de yoga online y presencial

¡Qué te puedo decir! La postura del arco o dhanurasana es una de las posturas más jugosas y envidiables cuando ves en las redes. “¡Yo quiero hacer eso!” Piensas cuando lo ves al principio, pero cuando haces la primera intentona te sientes como un muñeco playmobil y tu espalda baja empieza a quejarse. El de al lado, sin embargo, sonríe triunfante mientras se acaricia los dedos de los pies por encima de la cabeza, como si fuera lo más fácil del mundo. “Yo quiero hacer eso” te repites “pero sin…

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