Alongamentos de ballet

Descubra os melhores alongamentos de ballet para melhorar sua flexibilidade e postura. Aprenda técnicas e exercícios que vão te ajudar a se tornar uma bailarina mais habilidosa e elegante.
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Olá meninas, tudo bem? Não sei se vocês sabem, mas sou formada em Educação Física e hoje trago uma série de alongamentos para fazer em casa, são exercícios simples que você pode fazer antes de fazer artesanato, pois ficamos muito tempo sentadas e isso pode trazer lesões ou dores.... Caso queiram mais informações sobre o assunto, escreva aqui nos comentários que posso postar mais Se gostar, curta e compartilhe com uma amiga especial! . beijinhos +Arte com Quiane . . Se inscreva em nosso canal…

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Arte com Quiane
Mundo Bailarinístico: Atividade para aula de Ballet Infantil - Ligando as posições dos pés no Ballet Hip Hop, Ballet, Dance, Vida, Dance Instruction, Dance Class, Learn To Dance, Dance Competition, Ballet Class

Fiz essa arte fofa para professoras de Ballet Infantil, para ser utilizada no momento de ensinar as posições dos pés para as pequenas bailarinas! Fique atenta à idade das suas crianças! Se forem muito pequeninas não vai rolar! Sugiro que entregue no final da aula para fazerem em casa ou que faça junto com elas em sala de aula. Boas aulas!

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Jordana Rocha