Alongamento gestante

meninas não tenho mto a me queixar mais to com mta dor nas costas, do tipo que da ate falta de ar de tanta dor, ainda mais que trabalho o dia todo sentada,…

Boa tarde, Abaixo algumas dicas para a prática. Assim você pode praticar em casa. Lembre-se que ter a orientação de um professor é sem...

Gestante pode ou não pode fazer alongamento nas unhas? Sim e Não! Confira.

Se você está grávida e quer manter suas unhas bonitas, é possível fazer o alongamento de unhas! ⬇️ É preciso que seja feito por profissionais qualificadas, usando produtos seguros para gestantes! 😉 É importante conversar com a profissional e seu médico sobre qualquer preocupação que você tenha durante a gravidez, para garantir que tudo seja feito com segurança e conforto! ❤️ Com os cuidados certos, é possível ter unhas lindas e se sentir bem, sempre pensando na sua saúde e na do bebê! 🥰…

Vários estudos científicos comprovam os benefícios da atividade física tanto no período da gestação, quanto no pós-parto

Os exercícios de Kegel, são exercícios simples e sem necessidade de grande esforço. Saiba mais sobre estes exercícios, as suas vantagens e como fazer.

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