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Agachamento em casa
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Emagrecer Permanente on Instagram: “Agachamento em 30 dias...💪💪 . . . 🔴você deseja muito emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? Assista nossos…”
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Desafio Agachamento
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A área abdominal costuma ser difícil de tonificar. Faça prancha em casa para conseguir os resultados que você deseja! Saiba mais a seguir.
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Agacha que cresce. ANTES consulte seu personal/treinador. #agachaquecresce#agachamento#agachamentolivre#agachamentosumo#bumbunanuca#esmagaquecresce#treino#treinodegluteo#treinodepernas#treinodeabdomen#treinodehoje#treinofuncional#treinoemcasa#treinotop#bumbum#exerciciosfisicos#exercicioemcasa#exerciciosemcasa#academia#musculacao#crossfit#crossfitgirls#fitnessgirl#fitgirls#fitness#fit#fitnessmotivation
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Agachamento, stiff, levantamento terra e flexora sentada são exemplos de exercícios que trabalham o posterior da coxa, aumentando flexibilidade, resistência e força. Conheça outros exercícios para posterior de coxa para fazer na academia ou em casa.
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