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Acordar cedo

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Dê pequenos passos todos os dias. Quer implementar um novo hábito ou tirar algum da rotina? Pequenos passos são a chave. Nosso cérebro se acomoda muito rápido a realidades já estabelecidas, então tentar fazer algo novo pode ser muito desafiador. Por exemplo: uma pessoa que nunca acordou cedo, resolve querer acordar, ela coloca o despertador para apitar as 5h, no primeiro dia, ela até acorda e essa prática pode se estender por dois ou três dias, mas logo ela desistirá pois ficará ma Dream Board, Glow Up?, Mood Boards, Mood Board, Vision Board, Anime, Instagram
Dream Board
Glow Up?
Mood Boards
Mood Board
Vision Board
Anime
Instagram

Pequenos passos, grandes atitudes.

Dê pequenos passos todos os dias. Quer implementar um novo hábito ou tirar algum da rotina? Pequenos passos são a chave. Nosso cérebro se acomoda muito rápido a realidades já estabelecidas, então tentar fazer algo novo pode ser muito desafiador. Por exemplo: uma pessoa que nunca acordou cedo, resolve querer acordar, ela coloca o despertador para apitar as 5h, no primeiro dia, ela até acorda e essa prática pode se estender por dois ou três dias, mas logo ela desistirá pois…

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