Warum Erwachsene ein Musikinstrument lernen sollten
Zwar lohnt es sich, früh ein Instrument zu erlernen, doch es ist nie zu spät! Auch im Erwachsenenalter geht das mit positiven Effekten für Körper und Geist einher. Wie du das richtige Instrument für dich findest und dir das Erlernen erleichterst, erfährst du hier.
Wie du Body Positivity bereits beim Kleinkind förderst
Schön, dünn, dick oder lockig. Katjas Töchter beginnen, ihren Körper zu bewerten und zu verurteilen – dabei sind wir von Social Media noch weit entfernt. Wie bringt man seinen Kindern schon früh bei, sich wohl in ihrer Haut zu fühlen? Eine Expertin gibt Tipps.
Kinder und Sport: «Für die körperliche und psychische Entwicklung ist Bewegung essenziell»
Wenn Kinder genug Bewegung haben, machen Eltern schon einiges richtig. Die Sportmedizinerin Dr. med. Friederike Wippermann über typische Beschwerden, einseitiges Training und den Grundsatz, dass jedes Kind Sport machen kann.