Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Sério que eram 4 tiros?! Só registrei 3 na hora do treino. Nem o PalmaTop salvou hoje. Acabou faltando 15k ainda. No mais voltei a bater os 90kg. Sendo assim foram 27kg eliminados em duas semanas e olha que nem.fui tão disciplinado assim quanto à dieta. Mas tá bom demais! Por falar em dieta a janta hoje foi peito de frango grelhado (ficou vermelhinho por causa da páprica e da pimenta caiena) pure de batata doce com cream cheese de Kefir (ficou vermelhinho por causa da páprica e da pimenta…

de Humor Político - Rir pra não chorar

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