A praticidade dos lanchinhos garante rapidez na hora do preparo, utilizando ingredientes presentes na sua cozinha. São saudáveis, saborosos e podem ser levados para qualquer lugar - do trabalho à escola. Confira nossa seleção

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Jantar vegano livre de crueldade ❤ Proteína vegetal texturizada refogada com ervilhas e salada de beterraba!

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E com uma fórmula básica você consegue várias opções: | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Salada de Feijões com Molho Cítrico - Veganana

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Você sabia que a cenoura é um autêntico alimento medicinal?  A cenoura é com vantagem (juntamente com as folhas de alfafa) o alimento mais rico em provitamina A, o que a converte em um autêntico alimento medicinal.   Propriedades e indicações: A cenoura contém pequena mas significativa proporção de proteínas (1.03%), aproximadamente metade das que a batata contém. As gorduras são praticamente ausentes (0,19%) e acredita-se que os hidratos de carbono sejam em torno de 7,14% de seu peso. É uma…

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Janta de hoje: tapioca de carne  salada  sobremesa: iogurte  meia banana  aveia. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #comerbem #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/25ldqHI

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Aprenda a preparar a salada de aipo e maçã, perfeita para acompanhar uma proteína ou consumir à noite, como um jantar leve e saudável.

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Combo Tk Fit! (378 Kcal) • 6 Sashimis de Salmão • 1 Temaki Fit Salmão • 1 Sunomono Fit **Sem adição de açúcar! **230 gramas de proteína, 100 gramas de carboidrato integral e 100 gramas de salada oriental.  #combofit #temakifit #sunomonofit #takanori #japa #japones #japafood #food #japanese #japanesefood #culinariajaponesa #uberaba #brculinary #foodpics #instafood #instagood #dinner #jantar #brasil #brazil #saude #delicia #delicious #sushilover #japao #japan #braziliangallery

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Salada de folhas nobres com camarões e torradas com pesto de rúcula (Foto: Marcia Evangelista/Editora Globo)

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Olha a cara da gordinha para estas gostosas  mas não foi meu na janta grelhado com salada e de sobremesa  #água #choranadieta kkk por que este foi do marido! Mas hoje eu fui traída pela fome  nas conexões com fome comi um pacotinho de batata frita  pensa no arrependimento. Mas #vidaquesegue. #madero #voeazul #jaquei #dieta #dietasemsofrer #fit #fitness #magra #proteina #comalimpo #falsossaudaveis #divasdedieta #divasdedieta #gratidão#ciclo1#vidasimples #VIDASAUDAVEL #comidasaudavel…

Olha a cara da gordinha para estas gostosas mas não foi meu na janta grelhado com salada e de sobremesa #água #choranadieta kkk por que este foi do marido! Mas hoje eu fui traída pela fome nas conexões com fome comi um pacotinho de batata frita pensa no arrependimento. Mas #vidaquesegue. #madero #voeazul #jaquei #dieta #dietasemsofrer #fit #fitness #magra #proteina #comalimpo #falsossaudaveis #divasdedieta #divasdedieta #gratidão#ciclo1#vidasimples #VIDASAUDAVEL #comidasaudavel…

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