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Água aromatizada Além de hidratar esta bebida ajuda a perder peso! Ingredientes 2 litros de água 1 colher de chá de gengibre moído na hora 1 limão médio cortado em fatias 1 lima cortada em fatias 10 folhas de hortelã menta Junte todos os ingredientes e leve ao frigorífico durante algumas horas. Beba ao longo do dia e antes das refeições!

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de Água da Boca

Mousse de Vinho Magnifico - Veja a Receita:

1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite Vinho tinto seco de mesa (a mesma medida da lata) 2 pacotes de gelatina de uva 2 xícaras de água

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Reduza sua cintura com esta poderosa receita conhecida como "bomba" | Cura pela Natureza.com.br

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SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. Mais sucos: http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer/

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Pavê de café: Bata na batedeira 300g de margarina (sem sal), 300g de açúcar, 6 gemas. Depois adicione 3 colheres (sopa) de chocolate em pó e aos poucos 1 xícara de café Melitta gelado e misture com as claras em neve. Para montar, intercale camadas do creme com bolachas de sua preferência e deixe gelar. http://www.receitasegostosuras.com/2013/07/pave-de-chocolate-com-cafe.html

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de Panelaterapia

Maionese Caseira de Leite

DIETA DE CALORIAS ALMOÇO Opção 1 • Salada verde (alface, agrião, acelga, rúcula, escarola) • 3 colheres (sopa) de couve refogada • 2 colheres (sopa) de arroz (integral, de preferência) • ½ concha (pequena) de feijão • 1 filé grande g) de frango grelhado.

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Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Águas aromatizadas Combinações de Sabores: Abacaxi com hortelã, maçã com limão, gengibre com limão siciliano, mix de frutas vermelhas, mix de frutas amarelas, laranja com capim santo … é coisa para mais de metro heim? Uma dica é usar frutas que soltam caldinho, assim você ganha muito no quesito sabor. Proporção para águas aromatizadas: 4 partes de líquidos para 1 parte de sólidos, ou seja, se for 4 xícaras de água, 1 xícara de frutas/flores e ervas.

de Vix

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

Suco desintoxicante e digestivo Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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Suco detox de melão - Rende: 1 copo (300 ml) Calorias por porção: 127 Ingredientes • 2 fatias médias de melão • 2 rodelas médias de abacaxi • Folhas de hortelã a gosto • 1 copo (200 ml) de água gelada Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

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