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Creme de Abóbora com Gorgonzola

Creme de Abóbora com Gorgonzola - - 1 colher (sopa) cheia de Delícia Canola; - 1 cebola pequena picada; - 2 dentes de alho picados; - 500g de abóbora em cubos (pode ser a abóbora que você preferir); - 1 litro de caldo de legumes (caseiro ou industrializado); - 2 colheres (sopa) de queijo gorgonzola esfarelado; - Sal à gosto

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Pedaço de abóbora de pescoço (entre 2kg e 2,5kg) - 1 kg de camarão médio limpo e sem casca - 2 envelopes de tempero ?meu segredo? - 1 cebola grande - 3 dentes de alho - 3 tomates sem pele e sem sementes cortados em cubos - 4 colheres (de sopa) de óleo - 120 g de requeijão cremoso - 100 g de creme de leite - 1 colher (de sopa) bem cheia de salsinha - 100 g de queijo parmesão ralado grosso -

[Cetogenica Atletica] [60%G - 35%P - 5%C] Alimentos: Carnes: Carne vermelha, carne, presunto, salsicha, bacon, frango e peru. Peixes ricos em gordura: Salmão, truta, atum e cavala. Ovos.Manteiga e nata. Queijos: Queijo não processado (cheddar, cabra, creme, azul ou mussarela). Nozes e sementes: Amêndoas, nozes, linhaça, sementes de abóbora, chia, Óleos saudáveis: Azeite virgem, óleo de coco e óleo de abacate, Vegetais Low Carb. maioria vegetais verdes, tomates, cebolas, pimentões.

MIllion Dollar Spaghetti

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