4 deliciosas tostas para um pequeno-almoço saudável durante a semana

4 deliciosas tostas para um pequeno-almoço saudável durante a semana

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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A autora desta receita é pura e simplesmente um génio. Para mim, está ao nível de um Einstein, de um Bethoven, de um Eusébio… Um ser que inventa uma receita assim não é deste mundo. Obrigada Jules! Eu adoro soufflés e adoro iogurte grego, e amo esta receit...

A autora desta receita é pura e simplesmente um génio. Para mim, está ao nível de um Einstein, de um Bethoven, de um Eusébio… Um ser que inventa uma receita assim não é deste mundo. Obrigada Jules! Eu adoro soufflés e adoro iogurte grego, e amo esta receit...

Vegan cinnamon pancakes are the perfect weekend breakfast! They’re warm, light, fluffy and taste similar to a cinnamon roll. Add some chocolate chips to the batter for a chocolatey twist. They’re easy to make and require only 9 simple ingredients!

Vegan cinnamon pancakes are the perfect weekend breakfast! They’re warm, light, fluffy and taste similar to a cinnamon roll. Add some chocolate chips to the batter for a chocolatey twist. They’re easy to make and require only 9 simple ingredients!

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3 receitas para pequeno-almoço, em menos de 10 minutos

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Cinco Quartos de Laranja: Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

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5 maneiras deliciosas e saudáveis de comer ovos ao pequeno-almoço

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pequeno almoço saudável

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E como hoje é segunda, começo da semana, trago-vos uma delicia para fazerem para o vosso pequeno almoço, nutritiva, saudável e super rápida de fazer. Se quiserem adaptem esta receita e façam num fr...

E como hoje é segunda, começo da semana, trago-vos uma delicia para fazerem para o vosso pequeno almoço, nutritiva, saudável e super rápida de fazer. Se quiserem adaptem esta receita e façam num fr...

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5 sugestões para um pequeno almoço saudável | 5 Healthy Breakfast

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