Pinterest • O catálogo mundial de ideias
Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

pin 33
heart 7

Flourless Pumpkin Protein Pancakes

Flourless Pumpkin Protein Pancakes are perfect for autumn, so scrumptious, beyond easy to make and they have a great nutritional profile!

pin 442
heart 35

Eres de las que piensas que si no desayunas rebajas mas rapido? #udsepelo. Engordaras mas rapido porqué tu metabolismo se pondrá lento. . Idea de desayuno delicioso: Mis amores lo prometido es deuda aquí estan mis panquecas de manzana son super fáciles Ingredientes: 1 manzana asada (horneada o hervida en agua con canela) 2 huevos 1/3 taza de avena 1/3 taza de leche (usé de almendras) 1 scoop de proteína de vainilla (opcional) use mi @evolutionadvance . 1 cdta polvo de hornear 2 cdas de…

Panquecas de Quinoa!! Esta receta la he dado antes pero aquí va de nuevo: licúan 4 claras, 1/3 de taza de hojuelas de quinoa una cucharada de semillas de Chía o linaza molida, canela, stevía, un chorrito de agua, vainilla..estas panquecas son altas en proteínas, fibra y libres de gluten! Ñumm!! ❤️

Oatmeal Protein Pancakes

Heathy Oatmeal Protein Pancakes are good for you AND taste AMAZING! Same pancake taste and texture with out the added carbs, sugar and fat.

pin 11.2k
heart 1.4k
speech 8

Oatmeal Banana Pancakes [I wonder if substituting apple sauce for the eggs would work!] :))

pin 27
heart 2

Hot cakes de avena (panquecas)

Hot cakes de avena (panquecas) www.pizcadesabor.com

pin 487
heart 99
speech 2

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients. Two eggs, one banana

pin 10

Myprotein pancakes... Panqueca de proteina whey de baunilha.. Aprovado!! #jejumintermitente #intermittentfasting #iifym #ifitfitsyourmacros #dieta #foco #emagrecer #fitness #myprotein #flexibledieting by jayooey

speech 1

Panquecas de Proteína Vegetal