Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Mensagem 002. "Manter um relacionamento é como ter um pássaro. Se segurar forte ele sufoca e morre, se deixar livre ele voa e vai embora, mas se você segurar com cuidado, ele se apega e fica para sempre."

16
16
de Boa Forma

abdominal tesoura Como fazer: Deitada com as costas e os quadris apoiados na bola, de costas para uma estrutura firme, com o pescoço e os ombros ligeiramente elevados. Segure firme nesse ponto fixo com os braços semiflexionados e estenda as pernas para o alto. Suba e desça as pernas alternadamente até, no máximo, a altura dos quadris. O abdômen deve ficar contraído o tempo todo, para se equilibrar sem deixar a bola sair do lugar.

de Chic - Gloria Kalil

O calor está cada dia mais forte e se manter arrrumada até chegar ao ar condicionado do escritório não anda nada fácil. Uma aliada amiga para os looks frescos são as sandálias, que deixam os p...

2
1
de Decoholic

Estilo Industrial - ..."A mistura de tons sóbrios com materiais crus, como concreto e madeira, além das tubulações de paredes com tijolo aparentes são algumas das grandes características desse estilo, que deve se manter forte em 2016." Post no site: arquitetesuas ideias.com

383
93

Dureza mental é a capacidade de se manter firme e forte frente às adversidades da vida.Não titubear, não fazer drama, não se desesperar, não se frustrar.