Infográfico: Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

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5 receitas de sopas funcionais para se aquecer e manter a forma no inverno

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Dieta Dukan - Fases

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A melhor maneira de manter a casa organizada é, sem dúvidas, ter o hábito de organizar imediatamente, dessa forma não vira aquela bagunça e você aproveita melhor o tempo. Tirar um objeto ou roupa do lugar, e devolve-lo no mesmo lugar após o uso, é um ótimo exercício para começar.  Com a limpeza da casa […]

A melhor maneira de manter a casa organizada é, sem dúvidas, ter o hábito de organizar imediatamente, dessa forma não vira aquela bagunça e você aproveita melhor o tempo. Tirar um objeto ou roupa do lugar, e devolve-lo no mesmo lugar após o uso, é um ótimo exercício para começar. Com a limpeza da casa […]

Nova Dieta 1800 Calorias - Cardápio CompletoUma dieta com 1800 calorias serve para manter a forma física, porém os alimentos devem ser saudáveis e com restrições no caso de açúcares e gorduras, assim como dietas com cardápios de valores calóricos inferiores. Perder Peso de forma facil e sempasar fome é ...

Nova Dieta 1800 Calorias - Cardápio CompletoUma dieta com 1800 calorias serve para manter a forma física, porém os alimentos devem ser saudáveis e com restrições no caso de açúcares e gorduras, assim como dietas com cardápios de valores calóricos inferiores. Perder Peso de forma facil e sempasar fome é ...

Para manter a forma, Katiely Kathissumi recorre ao mesmo médico de Anitta e Ludmilla

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Você tem se hidratado? Estes alimentos podem te ajudar. Veja só! http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/dieta-de-emergencia/cardapio-para-hidratar-o-corpo-e-manter-a-forma-no-verao/11188

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Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

Mesmo longe das academias, é possível substituir o tipo de atividade física praticado e manter a frequência de exercícios e a boa forma durante as férias de verão #HAC #HospitalAnaCosta #Dicas #Fit #Fitness #BoaForma #Workout #Exercícios #Férias #AtividadeFísica

Mesmo longe das academias, é possível substituir o tipo de atividade física praticado e manter a frequência de exercícios e a boa forma durante as férias de verão #HAC #HospitalAnaCosta #Dicas #Fit #Fitness #BoaForma #Workout #Exercícios #Férias #AtividadeFísica

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