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PILATES SOLO- O pilates proporciona a tonificação do corpo e sua flexibilidade trabalhando com força e alongamento de forma integrada. Seus benefícios são vários, melhora a coordenação motora, a postura corporal, a capacidade cardiovascular e respiratória e o condicionamento físico e mental. Proporciona força e elasticidade muscular, o equilíbrio corporal. Além de tudo isso relaxa e diminui o stress.

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Progressão da Extensão de coluna + Swimming. Trabalha a musculatura posterior da coxa, glúteos, costas e tríceps. #pilates #pilateslovers #pilatesfuncional #força #pilatesparaatleta #controle #control #core #funcional #condicionamento #conditioningfordancers #condicionamentoparadançarinos #manaus #pilatesmanaus #thestudiomanaus #ballet #natação #swimming #extensãodecoluna #saude #spine #powerhouse #pilatesbrasil #qualidadedevida #bemestar #menteecorpo #corpo #corpoemovimento #movimento…

Vamos priorizar QUALIDADE de movimento e não QUANTIDADE ok 😉👍💪 agendamento de aula (92)98808.6113 WhatsApp #qualidadedevida #move #movimento #corpo #pilatesmanaus #pilateafuncional #pilatespower #thestudiomanaus #controle #força #powerhouse #flowmovement

Yup. Air is my element, From an unruly tempest to a gentle breeze. Combined with the element of water, I am movement.

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Exercícios para afinar os braços |

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Além dos estudantes, diversas entidades do movimento educacional também participam nesta segunda e terça-feira da força-tarefa de resistência contra a PEC 55

FLAMENCO.....PHOTOGRAPH BY N.RAZINA......MARIINSKY BALLET DANCE AT THE ROYAL OPERA HOUSE PERFORMING THEIR DON QUIXOTE.....ON LONDONIST.......

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LOGO DO ANO LEONÍSTICO-2014/2015. O nosso Pin traz oitos gansos que representam as regiões do nosso Distrito, o vôo dos Gansos em “V” demonstra liderança e companherimo, quando um se cansa ele passa para trás da formação e outro ganso voa para a ponta liderando o vôo demonstrando trabalho em equipe. Logotipo dos Leos o que representa a força jovem do nosso Movimento.