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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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COMER BEM PARA VIVER MELHOR: O desafio de almoçar fora de casa

Isyyspakkaus

"Tem gente que é tão bonita por dentro que eu desconfio que come flor."

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis - Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

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Mexican Lentil Soup

This Mexican Lentil soup is vegetarian, vegan, and gluten free. Loaded with protein and veggies, this is the perfect healthy one-pot meal.

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# SESSÃO FOTOGRÁFICA PRÉ-FALL ANA SOUSA Uma Nova temporada, novas tendências e novos desafios. Para protagonizar a campanha Primavera-Verão 16, a criadora de moda Ana Sousa elegeu Andreia Santos, Nutricionista e autora do livro “COMER BEM SEM SACRÍFICIOS”, habitual presença em diversos programas da televisão portuguesa.

DESAFIO 15 dias SEM AÇÚCAR #15DiasSemAçúcar Já contei pra vocês que me livrar do açúcar foi a maior dificuldade em mudança de hábitos que já tive. Eu comia 1 chocolate recheado com leite condensado e 1 laka (barrinhas pequenas) todos os dias aos meus 12 anos de idade e isso durou mais 3 anos. Eu era a chefe da gangue do tráfico de brigadeiros antes de cantar o parabéns nas festinhas de aniversário. E hoje não sei de onde vinha todo aquele vício. Mas lembro bem da minha glicemia em jejum…

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Greek turkey burgers

Greek Turkey Burgers Recipe

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Tâmaras + castanha de caju e uma paixão por criar alternativas de comer bem e com muita saúde 🙏🏼❤️☺️ Achei que ficaria sem criar "novidades" durante os 30 dias do @whole30.brasil, mas não consigo 🙈🙈🙈 👉🏼 A tâmara não está entre os frutos "preferidos" do desafio por conter alto índice de açúcar, mas com moderação pode, né?! ⚠️ Quem tem o objetivo de perder peso é melhor evitar, ein?! ⚠️ ➡ Para a "trouxinha", triturei as tâmaras e adicionei bem pouquinho de cacau puro para dar "liga"…

“NOVO ANO, NOVAS METAS! Quem topa esse desafio?? Mudar de vida sem dietas malucas, e sim aprendendo a comer bem. Marque aqui um amigo pra fazer junto o…”