Hydrating post workout protein smoothie made with coconut water, bananas & light coconut milk. Vegan, vegetarian & gluten free.

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Kalyn's Kitchen®: Tuna and Macaroni Salad Recipe with Dill Pickles, Capers, and Green Onions

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6. SHAKE DE BANANA COM CACAU Ingredientes: • 1 banana da prata congelada • 1 colher de sobremesa de cacau em pó • 1 colher de sopa de farinha de linhaça • 1 copo de leite de aveia

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Sou super fã de whey. Para quem não sabe, whey é a proteína do soro do leite e que é comercializada em forma de pó. Gosto muito não só por me ajudar a suprir a quantidade de proteína necessária para mim, mas principalmente porque com o whey você pode fazer mil e uma receitas de …

Sou super fã de whey. Para quem não sabe, whey é a proteína do soro do leite e que é comercializada em forma de pó. Gosto muito não só por me ajudar a suprir a quantidade de proteína necessária para mim, mas principalmente porque com o whey você pode fazer mil e uma receitas de …

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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Peanut Butter Banana Smoothie Recipe -- full of protein, easy to make, and SO tasty! | http://gimmesomeoven.com #breakfast #vegan #glutenfree

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Hoje como pré treino tem abacate batido com banana congelada + limão siciliano + leite de coco  para aumentar a quantidade protéica, o acompanhamento é o isocrips da @vitafornutrientes Bom diaaaaa! Comece o dia com boas escolhas  #nutriyasmimamorim #nutricionistacuritiba #nutriemcuritiba #nutrientes #saude #saudavel #semgluten #semlactose #reeducacaoalimentar #habitossaudaveis #qualidadedevida #pretreino #proteina #carboidratos

Hoje como pré treino tem abacate batido com banana congelada + limão siciliano + leite de coco para aumentar a quantidade protéica, o acompanhamento é o isocrips da @vitafornutrientes Bom diaaaaa! Comece o dia com boas escolhas #nutriyasmimamorim #nutricionistacuritiba #nutriemcuritiba #nutrientes #saude #saudavel #semgluten #semlactose #reeducacaoalimentar #habitossaudaveis #qualidadedevida #pretreino #proteina #carboidratos

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Hj é o dia do café!!! E seu consumo moderado proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e por isso ajuda na perda de peso. Ela também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça previne algumas doenças neurodegenerativas como Doença de Parkinson e Alzheimer e diabetes tipo 2. O café ainda proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado a um menor risco de desenvolver câncer. Viu quanta coisa boa!!! Hj eu vou ensinar…

Hj é o dia do café!!! E seu consumo moderado proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e por isso ajuda na perda de peso. Ela também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça previne algumas doenças neurodegenerativas como Doença de Parkinson e Alzheimer e diabetes tipo 2. O café ainda proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado a um menor risco de desenvolver câncer. Viu quanta coisa boa!!! Hj eu vou ensinar…

O leite kefirado (que passou por processo de fermentação com grãos de kefir) pode ser consumido in natura ou batido com frutas e até pode ser utilizado para fermentar outros alimentos prontos ou receitas.  O leite kefirado é um alimento riquíssimo em proteínas aminoácidos (proveniente da quebra das proteínas) gorduras e mais de 30 tipos de bactérias benéficas para o organismo. Em outras palavras ele é um dos alimentos probióticos mais incríveis que existe. E é low carb (os carbofóbicos…

O leite kefirado (que passou por processo de fermentação com grãos de kefir) pode ser consumido in natura ou batido com frutas e até pode ser utilizado para fermentar outros alimentos prontos ou receitas. O leite kefirado é um alimento riquíssimo em proteínas aminoácidos (proveniente da quebra das proteínas) gorduras e mais de 30 tipos de bactérias benéficas para o organismo. Em outras palavras ele é um dos alimentos probióticos mais incríveis que existe. E é low carb (os carbofóbicos…

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A querida @camilowcarb ataca novamente com o smoothie de morango de alta proteína.  Não conhece? Olha como faz:  @Regrann from @camilowcarb -  #smoothieproteicodemorango do @senhortanquinho hj não usei gelatina!!! Smoothie de Morango High Protein  do Senhor Tanquinho 150 g de morango 20 g de whey protein morango 100 ml de leite de coco Gelo 1 pacotinho de gelatina sabor morango Modo de preparo Coloque tudo no liquidificador menos a gelatina e bata até ficar grossinho depois acrescente o pó…

A querida @camilowcarb ataca novamente com o smoothie de morango de alta proteína. Não conhece? Olha como faz: @Regrann from @camilowcarb - #smoothieproteicodemorango do @senhortanquinho hj não usei gelatina!!! Smoothie de Morango High Protein do Senhor Tanquinho 150 g de morango 20 g de whey protein morango 100 ml de leite de coco Gelo 1 pacotinho de gelatina sabor morango Modo de preparo Coloque tudo no liquidificador menos a gelatina e bata até ficar grossinho depois acrescente o pó…

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