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Gesundes Frühstück

DIE Mahlzeit des Tages: das frühe & späte Frühstück aka Brunch. Es ist die erste Stärkung nach einer langen Nacht, die dich am Morgen mit Nährstoffen versorgen soll, um dich fit für den Tag zu machen. Deshalb, ist es wichtig möglichst clean, vitamin-und ballaststoffreich zu essen und viele Antioxidantien sowie eine kleine Dosis gesunder Fette aufzunehmen und dir Zeit für dein Müsli, Bowls, Cappuccinos, Chais, Chia-Puddings, Waffeln und Smoothies nimmst, denn das haben haben sie verdient!
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einfach kochen
a close up of a loaf of bread on a plate
Vegan Protein Bars
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Banana Bread
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Nach 10 Min. im Ofen: Bananenbrot
Mit diesem genialen Rezept wird dein Bananenbrot super saftig und fluffig! 🍌✨ 😍🍞 Schmeckt himmlisch lecker.
a plate with eggs and toast on it, in 15 min ruhrei mal anders
In 15 Min.: Rührei mal anders
So hast du dein Ei ganz sicher noch nie probiert...👀 😱 Es ist super lecker.
a bowl filled with oatmeal topped with bananas and blueberries
Snacks
Echtes Powerfrühstück – tut gut & hält dich gesund!
Damit bist du satt bis zum Mittagessen. 😋 ❤️ Es schmeckt super lecker und ist leicht bekömmlich.
two glasses filled with green smoothie next to each other
Smoothie
Orange
Der Smoothie stärkt das Immunsystem
Die geniale Kombi ist SOOO lecker & gesund! 💚 😍 Lecker und vitalisierend.
an image of scrambled eggs in a bowl with bread and green onions on the side
Brunch Buffet
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Dein Frühstücks-Ei mal anders!
Wenn du gerne salzig frühstückst, musst du das unbedingt probieren! 👀 😍 In 15 Min. fertig.
This may contain: two glasses filled with smoothie next to a kiwi on a cutting board and another glass in the background
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Kiwi Smoothie
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This may contain: a white bowl filled with fruit and yogurt on top of a wooden table
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Avocado Pasta
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Oats
Matcha
Clean Eating
Avocado
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Pasta
Dessert
Matcha Joghurt – sooo lecker! 💚
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Rhabarber-Crumble mit Haferflocken - so einfach!
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