Café da manhã é a refeição que Diana mais gosta e ela come super bem. Fruta tem sempre e a parte variável é: pãozinho, waffle, panquequinhas, torrada, tapioca, queijo, iogurte, granola. Dá pra variar bastante nas opções, lembrando que numa alimentação equilibrada e variada, para crianças saudáveis e em crescimento, não há necessidade de pirar com carboidrato, pão e etc sem real necessidade de restrição. O problema é sempre o excesso. 😉
Pão sem glutén em 5 minutos: alimento para sobrevivência!
Pão sem glutén em 5 minutos: 1 ovo 1 col. sopa de farinha de arroz 1 col. sopa de iogurte natural (desnatado ou integral) 1 col. café de fermento de bolo Preparo: Bata todos os ingredientes com um garfo uma caneca. Despeje em qualquer recipiente que possa ir ao microondas. Não é necessário untar nem acrescentar sal. Asse por 2min20s. Ao retirar do microondas, toste o pãozinho em uma frigideira antiaderente sem óleo só até ele dourar. Corte no meio e acrescente o recheio da sua preferência.
Panqueca de coco low carb
Panqueca de coco Low Carb logo de manhã é a melhor coisa, hoje eu vim compartilhar essa receita que é sem lactose, sem glúten e Low Carb. Essa receita fica uma delícia, realmente recomendo experimentar, já fiz várias versões e pode deixar que vou compartilhar todas com você aqui no blog. Então anota aí …
Panqueca de coco low carb
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