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Delphine
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Treino em casa | Queima gordura | Prancha
Descubra como esses exercícios podem transformar seu treino em casa! 💥 Queime gordura e fortaleça seu corpo com exercícios simples e eficazes. Aumente as repetições por semanas
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Follow the complete exercise 30 Days then chek your Results your Body Fat loss| Weight lose
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Academia vs Casa🏠
Treino completo de 30 minutos para o corpo todo. Rápido e eficiente. Voce pode fazer na academia com equipamento ou no conforto da sua casa. Quebra do treino ⬇️ 45 segundos para cada exercício 10 segundos de descanso entre cada exercício 1 minuto de descanso entre cada série (x 4 séries)💪🏼💕 #gym #treinofeminino #treinofeminino #treinoemcasa #treinopesado #treinodepernas #treinos #academia #academiamotivação #motivation #gymmotivation #gymtok #fitness #fitnessmotivation #corrida #funcional #perderpeso #academiaaesthetic
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