Marmitas fitness receitas

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😜 Sete dias, sete delícias!
🍽️ De segunda a domingo, explore essas sugestões irresistíveis para seu almoço durante essa semana! - Segunda: Arroz, feijão, frango desfiado com requeijão light e salada de alface e tomate. - Terça: Batata inglesa assada a air fryer, Cenoura cozida e filé de frango chapeado. - Quarta: Arroz com cenoura, Patinho chapeado e salada de alface com almeirão. - Quinta: Arroz, feijão, cenoura cozida, purê de batata com requeijão light, Patinho chapeado e salada de alface e tomate. - Sexta: Arroz, cenoura cozida, strogonoff de frango com creme de leite light e salada de alface e tomate. - Sábado: Arroz, purê de batata xom requeijão light, Contra filé grelhado e salada de alface e cenoura. - Domingo: Batata inglesa assada na air fryer , Contra filé grelhado e salada de alface e tomate. 🥰
Lasanha SEM FORNO
Créditos:@maisa.ribeiro.viana . . [Acesse aos nossos cursos de Confeitaria/Culinária, através do LINK NA BIO!] @whalecursosz
POLENTA COM MOLHO BOLONHESA E QUEIJO
Ingredientes 1.500 de água 1 xícara e meia de fubá branco ou amarelo 700 gr de carne moída 2 cebolas 3 tomates 1 pote de 240gr de extrato de tomate Cheiro verde a gosto Sal e pimenta a gosto . . . . . . #polenta #polentacremosa #receita #fy #fypシ #fyp #fypage #reels #reelsinstagram
six cups filled with different types of fruits and cereals in each cup are shown
there are many different types of smoothies in jars
Batata Sauté
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DICAS DE MARMITAS FIT !
Jantar saudável em minutos | emagrecimento saudável | secar em 30 dias
Frango com Creme de Batata: Simples e Saboroso!
Procurando uma receita simples para o almoço? Descubra como fazer frango com creme de batata. Prepare-se para uma explosão de sabor! Siga-nos para mais receitas incríveis como essa. 😄
7-Day Keto Diet Plan For Beginners To Get Into Ketosis
Marmita que vai facilitar a tua rotina
Atualmente o único treinamento que abrange todas as etapas de produção das marmitas fit.
a plastic container filled with rice, beans and veggies on top of it