refeitas

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By
Cristina Gonçalves
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Receitas fit
a poster showing the health benefits of a smoothie and how to use it for detoxation
an info poster showing the different types of juices
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This may contain: some food is in a glass dish on a table with the words pao de quejo fit com 3 ingredientes
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Pão de Queijo Fit #dietafit #comidafit #comidarapida #emagrecimento #receitasrap
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O MELHOR PÃOZINHO QUE VOCÊ VAI COMER!!!
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🍞 Pãozinho de tapioca é perfeito, ideal para aquele cafezinho da tarde.
INGREDIENTES: - 2 ovos - 1 xícara de tapioca granulada - 350 ml de leite - 3 colheres de sopa de queijo ralado - pitada de sal Comece hidratando a tapioca no leite morno, deixe descansar por 30 min. na geladeira . Depois adicione os ovos e demais ingredientes, misture bem e deixe mais uns 10 min. Para a massa ganhar mais estrutura. Modele os pãozinhos com as mãos untada de azeite e leve para assar na air fryer ou no forno por 30 min. a 180 graus ou até dourarem. Ficam deliciosos, você vai se surpreender, faz e me conta ! 🤗 #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitasfaceis
This may contain: a piece of food that is sitting on a plate with a pink spoon in it
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Café da manhã saudável - Tapioca de milho, uma delícia! 🔥
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Marmita de café da manhã saudável 🔥😱
#marmita #saudável #fitness #emagrecer #emagrecimento #secar #marmitafitness
This may contain: someone is cutting up some chocolate on a white plate with the words barrina proteicaa
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Barrinha protéica com poucos ingredientes
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Barra de cereal caseira
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