Receitas saudáveis

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Aprenda mais sobre Receitas Vegetarianas no link da bio!  Créditos para: receitinhasdajo | TikTok
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Rolinhos de Acelga😋 #receitas #vegetariana
Aprenda mais sobre Receitas Vegetarianas no link da bio! Créditos para: receitinhasdajo | TikTok
Lasanha de Berinjela
A lasanha de berinjela é uma deliciosa alternativa à tradicional lasanha de massa, ideal para quem busca uma opção mais leve e nutritiva. Além de ser rica em fibras e nutrientes, essa versão traz um sabor único e envolvente, combinado com o molho de tomate caseiro e o queijo derretido, proporcionando uma refeição reconfortante e saudável. Receita completa no link
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Abobrinha com crosta de parmesão
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Snack de Grãos Saudável | Vegano | Sem Glúten
🍃 Snack de Grãos Saudável |Vegano | Sem Glúten - 50g Linhaça Dourada - 50g Gergelim Branco - 50g Semente de Abóbora - 50g Semente de Girassol - 7g Salsa, Cebola e Alho Desidratados - 30g Sementes de Chia - 50g Farinha de Grão de Bico - Pimenta Calabresa a Gosto - Água o quanto baste - Sal Rosa opcional Num recipiente, misture todos os ingredientes secos e depois acrescente a água aos poucos até ficar uma massa consistente. Mexa para incorporar bem. Coloque papel assa light numa forma e despeje a massa. Espalhe de maneira uniforme. Asse por 15 minutos ou até ficar com as bordas douradas Uma delícia de lanche nutritivo para qualquer hora ;)
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Quer emagrecer de forma rápida e saudável? Com a minha ajuda você terá o corpo dos sonhos. Acesse o Link da Bio e conheça o Detox que ajudou milhares de mulheres pelo país ou comente EU QUERO para mais informações! #dieta #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaparaemagrecer #perderpeso #perderbarriga #perderpesorapido #emagrecer #emagrecercomsaúde #comida #comidasaudavel #exercicios #fitness #fit #receita #dicas #saude #saudavel
2 receitas de muffins saudáveis e fáceis!
Aprenda a fazer duas receitas de muffins super fáceis para acrescentar na sua alimentação e deixar ainda mais saudável e saborosa!
PUDIM DE CHIA FITNESS
PUDIM DE CHIA
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Bolinho de abobrinha? CONFIA 🤌🏻 fica MUITO BOM!
- 1 abobrinha ralada - 1/3 cebola ralada - 50g de queijo muçarela ralado - 1 ovo - sal, pimenta do reino - 1 xícara de farelo de aveia Ingredientes simples! Fácil de fazer pois é só misturar tudo, moldar e levar pra assar na airfyer ou forno a 180 graus por 15-20 min ou até dourar! Pode levar pro trabalho, faculdade, pode até congelar❤️ Gostaram?🤩 créditos: @mi_ruback #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitasfaceis #receitaproteica #docefit #receitasaudavel #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dieta #lanchefitness #lanchedatardefit #lanchefit #almocosaudavel #lanchesalgado #lanchesaudavel #bolinhofit #salgadofit
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🍎Rosquinha de maçã com canela e aveia -apenas 4 ingredientes | super saudável 👇 Ingredientes: • 1 1/2 maçã sem casca (cozido e processado) • 2 ovos • 1 xícara de farinha de aveia • canela a gosto • 2 colheres de sopa de manteiga • 1 colher de sopa rasa de fermento em pó 🎬Passo a passo no vídeo. Você já conhece meu ebook de receita fit? •Link na Bio.