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Receitas fit

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Cinthia Catalani

🍮 Pudim de Cacau e Café Sem Lactose ☕️ Ingredientes: 🥛 300ml de leite vegetal da sua preferência 🌽 40g de amido de milho 🍫 10g de cacau em pó 100% 🍯 2 colheres de sopa de açúcar ☕️ 1/4 de xícara de café coado Modo de preparo: 1️⃣ Em uma panela, misture o amido de milho, cacau, açúcar e metade do leite vegetal até dissolver o amido. 2️⃣ Adicione o restante do leite e o café coado. 3️⃣ Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. 4️⃣ Transfira para um recipiente (12cm x 12cm) e deixe esfriar na geladeira por 4-5 horas. Prontinho para saborear! 🍮✨

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O melhor pudim do mundo❤️😋

🍮 Pudim de Cacau e Café Sem Lactose ☕️ Ingredientes: 🥛 300ml de leite vegetal da sua preferência 🌽 40g de amido de milho 🍫 10g de cacau em pó 100% 🍯 2 colheres de sopa de açúcar ☕️ 1/4 de xícara de café coado Modo de preparo: 1️⃣ Em uma panela, misture o amido de milho, cacau, açúcar e metade do leite vegetal até dissolver o amido. 2️⃣ Adicione o restante do leite e o café coado. 3️⃣ Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. 4️⃣ Transfira para um recipiente (12cm x 12cm) e deixe esfriar na geladeira por 4-5 horas. Prontinho para saborear! 🍮✨

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Trifle de Chocolate saudável

Para a panqueca: •1 ovo •1 cl de sp de farinha de aveia •1 cl de sp de chocolate em pó (ou cacau em pó) •1/2 banana amassada Para a mousse: •100ml de iogurte grego + 1 cl de sp de chocolate em pó (ou cacau em pó)

Pin de Sandra Ferraz em Molhos em 2025 | Dicas de nutrição, Receitas orgânicas, Receitas

15 receitas para um café da manhã saudável e saboroso

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Patê de Berinjela - Meu Caderno de Receitas

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Panqueca Proteica🥞🥞

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OLHA ESSE BOLO DE MAÇÃ!!

😋BOLO DE MAÇÃ (ZERO AÇÚCAR)🍎 💜 Querem mais bolos zero açúcar e glúten? Conheça nosso livro digital com mais de 720 receitas zero! 🔗 Link nos destaques ou nos stories!😍 Deixe um❤️ se gostou!😍 ✅ INGREDIENTES: - 2 maçãs - 2 ovos - 60g iogurte grego com baunilha - Canela a gosto ✅ Modo de Preparo: 1. Bata as maçãs, ovos e iogurte grego com baunilha no liquidificador. 2. Despeje a mistura em duas formas. 3. Cozinhe Airfryer pré-aquecida a 160°C por 20-25 minutos. Informações Nutricionais (por porção) 1. Calorias: 140 2. Carboidratos: 13g 3. Proteínas: 8g 4. Gorduras: 5g *Dicas* 1. Use maçãs maduras. 2. Não cozinhe demais. 3. Polvilhe canela a gosto.

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