Ginástica

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Bianantesbab
two wooden bowls filled with soup on top of a table
Receita De Sopa Cremosa De Batata Doce Com Queijo - elianareceitas.com
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suco do ânimo
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É só misturar fermento no Toucinho que você vai se surpreender com o resultado Deixe um amei se você gostou! ❤️ Já siga a gente para ter receitas novas todos os dias 😋 . . 📌INGREDIENTES 1. kg de toucinho 1 colher de fermento Água fervente ⚠️depois de passar os 5 minutos Retire toda a água e tempere👇 Coloque Sal, Páprica, Pimenta 1 colher de fermento Suco de 1 limão ⚠️Fizemos na air fryer mas pode fritar tbm ⚠️Corte mais grosso, o nosso quase sumiu 😂 Gostaram? Comentem aqui para ...
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Fortaleça COXAS e COSTAS ao mesmo tempo. Vem comigo! 😀 Siga-me e receba todos os dias exercícios fáceis para fazer em casa. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #579.2
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Pernas moles ? Assista esse vídeo é verá a solução
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Faça esse movimento para definir a cintura!!
Salva o vídeo pra fazer mais tarde 😍✅ . Faça esse Exercício para definir a cintura (em casa)✅😉 Clique no link da bio e descubra como mulheres comuns estão emagrecendo de 5 a 10kg em apenas 30 dias, sem precisar ir em academia ou fazer dietas malucas!!🔥🏋️‍♀️ . . . . #treinoemcasa #exercicios #treinofeminino #exerciciosemcasa #barrigachapada #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #fitness #fitnessmotivation #fitness
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Flat Belly and Inner thighs workout
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Desafio Barriga Seca: 7 Dias para Transformar Seu Abdômen
Está pronta para um desafio que vai acelerar seus resultados? Com apenas alguns minutos por dia, este treino intenso e eficaz vai te ajudar a fortalecer o core e definir a barriga! O melhor de tudo? Você pode fazer em casa, sem equipamentos. Siga o desafio por 7 dias e sinta a diferença! Aperte o play e comece agora
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Exercícios em casa rápido para perder barriga.
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TOCA NO BOTÃO DE SEGUIR 👆🏼👆🏼 E faça essa sequência para endurecer perna mole e secar barriga caída #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa
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