Exercício

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Estes 5 exercícios vão transformar o seu corpo em apenas 4 semanas!
A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem a boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.
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Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.