Receitas

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Ana Rodrigues
Experimente esta sopa super cremosa e saudável! Aproveite ingredientes naturais para um sabor incrível. #ReceitaSaudável #SopaLowCarb #ComidaDeliciosa
20min · 20 servings SOPA congelada - receita e dicas de congelamento! ❤️ Para ajudar a comer saudável, gosto de ter itens congelados. A noite é o momento em que eu mais caio na tentação de comer “besteira”, então ter sopa no freezer, me ajuda a manter a dieta balanceada! ✅ INGREDIENTES: • - 500kg de carne (usei miolo de acém) • - 1kg de legumes (usei batata, cenoura e mandioquinha) • - 1 maço de couve • - 5 dentes de alho • - Sal e pimenta do reino a gosto - 1 colher de sopa de azeite ✅ PREPARO: • Coloque um fio de azeite na panela de pressão e doure bem a carne. • Junte o alho refogue bem e, em seguida, coloque água fervendo até cobrir e cozinhe por 40min. • Coloque sal e pimenta do reino a gosto, adicione os legumes e cozinhe por mais 5min. • Retire parte dos legumes, ba

Soup

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Ingredients Cake Base 4 eggs (about 55g each) 45g vegetable oil 45g milk 55g cake flour 40g granulated sugar 5g lemon juice 5g vanilla extract Whipped Cream 300g heavy cream 30g granulated sugar 1g salt Filling Fresh strawberry vid by: u taste on tiktok #strawberry #strawberries #strawberrywhippedcream #cake #cakeideas #dessert #bakingrecipe
Die cremig-nussige Snickers-Torte ist das süße Highlight des Jahres! #rezepte #schokolade #torte #snickers #karamell #erdnuss #nusstorte

Cakes

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Breakfast

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Quick and easy healthy recipes that support your diet and weight loss goals. Enjoy nutritious meals that are simple to prepare and full of flavor, perfect for any busy day. #HealthyFood #Diet #WeightLoss

Drinks

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Tips

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cenoura e o frango, picar e colocar na panela. Depois de cozinhar nossos ingredientes lindamente, vamos passá-los pelo liquidificador e transferi-los de volta para a panela. Vamos adicionar nossos temperos e meio copo de chá e deixar os temperos comerem bem. Então vamos esfriar nossa argamassa para um lado e transferi-la para o saco do congelador. Vamos cortar em tiras com a ajuda de uma faca e colocar na geladeira. Então, quando precisar é só usar nas suas refeições.Créditos: @sumaiatoledo.re
Comente “EU QUERO” e receba GRATUITAMENTE o seu Guia Prático para Emagrecer de forma saudável, sem abrir mão de receitas deliciosas e fáceis de preparar! 👇 🧡 Lemon Pepper Caseiro 🍋 Descubra como preparar um tempero caseiro cheio de sabor, perfeito para dar um toque especial às suas receitas! 🔹 Ingredientes: Comente “EU QUERO” agora mesmo e comece sua transformação! 💬 #saude #nutricao #emagrecimento #dieta #receitasfit #fitness #nutricionista

Sauce

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Easy, filling, satisfying, and SO delicious: Gyeran Bap or Korean Egg Rice!

Mains Veggie/Togu

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Com atum e tomates faça um jantar delicioso. Ingredientes: Fio de azeite Tomate em rodelas 3 ovos 1 lata de atum Cebolinha 1 colher de chá de açúcar Queijo muçarela ralado Orégano
Muito sabor e suavidade nesse peixinho empanado! Crocancia e sabor sem igual 😩👌🏻 Não tenha medo da empanação, afinal a quantidade de farinha de trigo e de farinha panko é mínima. Ingredientes da tilápia: 2 Filés de tilápia (150g) Lemon pepper ou Sal e pimenta-do-reino à gosto 1 Ovo inteiro com uma pitada de sal 2 Colheres de (sopa) de farinha de trigo 2 Colheres de (sopa) de farinha panko Azeite de oliva para borrifar no peixe

Mains Peixe

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Side/Appetizer

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Lanche rápido e nutritivo! Experimente essa receita! 🥪💚 . . #ReceitasSaudáveis #ComidaFit #AlimentaçãoSaudável #VidaLeve #ReceitasFáceis #ReceitasFit #ComidaDeVerdade #Nutrição #SaúdeNoPrato #Equilíbrio
CHEESECAKE KINDER 3 INGREDIENTES Lo probé pero aún no tengo buenas condiciones para grabar. Gracias a lo creador @giuseppe_healthy que nos compartió una de las recetas especiales de su libro que es genial. 👨‍🍳 Ingredientes: 200g de chocolate 200g yogurt 4 huevos Procedimiento: Derrite el chocolate oscuro en una bañera, o en el microondas, y combínalo con todos los demás ingredientes para lograr un compuesto liso y homogéneo. Transferencia a un molde pre forrado y hornear: en la freidora d...

Sobremesa

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🌟 Prepare to indulge in finger-lickin' goodness with our tantalizing combination of succulent chicken wings and crispy potatoes! 🍗🥔 Experience the perfect marriage of flavors as tender and flavorful chicken wings meet golden and crispy potato wedges. Each bite is a burst of savory delight, guaranteed to satisfy your cravings. Get ready to enjoy the irresistible deliciousness of this mouthwatering dish! 🍽️✨ #ChickenWings #CrispyPotatoes #FingerLickinGood #FoodieCravings #vegan #recipe #eat
TACO BOWL 🌮 🔸 Pro Glas (1 Liter) 2 EL Salsa Sauce 1 EL Saure Sahne 150 g Kartoffeln, Backofen/Airfryer gegart 90 g Hackfleisch, gebraten 50 g Eisbergsalat 50 g Tomaten 50 g Paprika 70 g Mais 70 g Bohnen 25 g Reibekäse light 4-5 Nachos (optional) 508 kcal | 54 g KH | 41 g P | 10 g F #nachosalat #kalorienarmerezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #abnehmrezepte #kalorienbewusstessen #salatimglas #mealpreprezepte #mealpreprecipes #nachobowl
High-Protein Lasagna Meal Prep (Makes 4 Meals) Ingredients: • 1 lb ground beef • 1.5 cups cottage cheese • 1/2 cup ricotta cheese • 1 large zucchini, thinly sliced • 8 lasagna noodles, cooked (or use the oven ready noodles like I used) • 2.5 cups red sauce • 1.5 cups shredded mozzarella cheese • Salt and pepper to taste • 4 (28oz) glass containers Instructions: 1. Preheat oven to 375°F. 2. Cook ground beef in a skillet, season with salt and pepper. 3. Mix cottage cheese and r...

Mains Meat

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