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10 exercícios fáceis para combater a insônia e dormir a noite toda
Exercícios para acabar com insónia | Faça esses movimentos toda noite antes de dormir e veja o milagre acontecer!
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Reumatismo (Osteoartrite - Artrite Reumatoide) Doença Articular Degenerativa
Sandra Tonsa - Psicóloga: Reumatismo (Osteoartrite - Artrite Reumatoide) Doença Articular Degenerativa
Acupressão: 4 pontos chave para aliviar dores comuns
A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.