receitas

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Ana Guedes-Teixeira
This may contain: a glass bowl filled with broccoli on top of a counter
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Salada
Salada de couve flor, esta salada fica tão refrescante neste calor. Eu amo salada refrescante no calor e você ? Molho Azeite Vinagre Mostarda Mel Sal Orégano #salada #saladasaudavel #calor #saladarefrescantedeliciosa #saladascompletas #donasdecas
This may contain: there is a pie in a pan on the table
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torta proteica
Torta de frango e tapioca ❗️Meu ebook com ➕ 200 receitas saudáveis vai te ajudar a desenvolver uma rotina alimentar mais saudável, o link na bio 🥗💚👨🏻‍🍳 Rende 6 pedaços Cada pedaço: 192 calorias 15,6 g proteína Pode usar a forma de sua preferência, lembre-se de untar ou use papel manteiga. Pode ser feita no forno ou na airfryer. O tempo e temperatura indicados na receita podem variar conforme o tipo do seu forno. Minha assadeira de silicone tem 20cm de diâmetro. Você também pode incrementar com o que tiver aí... azeitona, tomate, cenoura.
This may contain: a bowl of food with a spoon in it on top of a white table next to green leaves
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receita saudável SOBREMESA DE MORANGO
✨ SOBREMESA DE 🍓 . . . ✨Deixa um ❤️ se você gostou! . . . ✍️ INGREDIENTES - 200 gramas de morango - 1 colher de sobremesa rasa (9g) de mel de abelha - 160 gramas de Iogurte natural - 30g ou 2 colheres de sopa de semente de chia . . 🥘 FORMA DE PREPARO - Adicionar os morangos amassados junto com iogurte natural mel e semente de chia e aguardar por 20 minutos. . . . .#receita #receitasrapidas #receitasaudavel
This may contain: a person cutting strawberries with a knife and fork in a white container next to purple flowers
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Easy strawberry pancakes.
Credit: TikTok @dinnerwithdafni
This may contain: a man riding a wave on top of a surfboard
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Caramelised banana porridge
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Água Detox Poderosa: Queime Gordura em 14 Dias
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a plastic container filled with broccoli and an hard boiled egg next to a fork
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Whipped Cottage Cheese with Marinated Tomatoes
5min · 2 servings Looking for a high-protein meal or snack? Try our whipped cottage cheese dip! We’ve added a delicious touch of feta cheese for an extra burst of flavor, and topped it off with marinated tomatoes. With 20 grams of protein per serving, it’s a great choice for a healthy and satisfying meal. Not only does it taste amazing, but it’s good for you too! Recipe • 1/4 cup crumbled feta cheese • 2 tbsp olive oil • 2 cup quartered baby tomatoes • 1/4 cup chopped parsley • 1/4 cup chopped basil • 3 tbsp olive oil • 1/2 tsp salt • 1/4 tsp pepper
Food Dolls
Food Dolls 
receitas
a bowl filled with rice, cucumber and chicken next to sliced cucumbers
a white plate topped with meat and veggies next to potato mashed potatoes
This may contain: a platter filled with bread, tomatoes and olives
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