Receitas saudáveis doces

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1mo

a chocolate cake with powdered sugar on top is cut into pieces and sits on a cutting board

A Pitada do Pai - Rui Marques on Instagram: "Quem ficou de água na boca? Deixe o seu ❤️ para nos apoiar (Receita nos comentários) #chocolate #bolo #receitas"

a piece of chocolate cake being lifted from a plate by a fork with a bite taken out of it

Betto Auge on Instagram: "Um bolo com menos de 200 calorias 😱🍫 Essa receita salva a dieta quando bate aquela vontade de comer doce. É uma boa quantidade de bolo, tem poucas calorias e de brinde ainda ganha umas 7g de proteína. 170 calorias (sem gotas de chocolate) 240 calorias (com gotas de chocolate) Ingredientes 1 ovo 1 maçã grande 10g de cacau em pó 1/2 c. chá de fermento em pó (Opcional) 1 colher de pedaços de chocolate eu uso 70% ou mais. (Opcional) o bolo fica com um sabor agradável de chocolate, mas não muito doce. Se você quiser mais doce, adicione 1 colher de sopa do adoçante que preferir. 🎬Siga o passo a passo do vídeo para preparar. 🔥Asse no forno a 180°C por 30 minutos e depois que estiver assado, deixe esfriar para a textura ficar perfeita. 🌪️Da para fazer na Ai

a counter topped with lots of plates covered in cake next to cups and saucers

4 Bananas

Bananas

Canela

Denise Matos on Instagram: "Salva a receita e compartilhe! Bom dia, meus amores! Bora fazer essa delícia. Olha os ingredientes: - 4 ovos - 4 bananas bem maduras - 3 colheres de sopa de manteiga derretida - 1 Xícara de uva passa ou açúcar à gosto - 2/3 xícara de aveia em flocos ou pó - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 1 colher de fermento químico em pó (Cobertura é opcional - fiz de ganache com uma barra de chocolate 70% e uma caixinha de creme de leite) Uma xícara de açúcar refinado tem aproximadamente 774 calorias, enquanto uma xícara de uvas passas tem cerca de 493 calorias. Portanto, ao substituir uma xícara de açúcar refinado por uma xícara de uvas passas, é possível reduzir significativamente a quantidade de calorias na receita. E mesmo sem a farinha de trigo, o bolo fica muit

a woman holding a cake on top of a wooden cutting board

Coco

Julio Cesar Luchmann on Instagram: "Ela roubou minhas nozes por um bom motivo… Fazer um bolo de tâmara com açúcar de coco! Digite “EU QUERO” nos comentários para receber o link! Ingredientes: - 100g de tâmaras - ⁠2 ovos - ⁠50ml de azeite/óleo de coco - 50ml de água das tâmaras - ⁠60g de açúcar de coco - ⁠50g de amido de milho - ⁠100g de farinha de arroz - ⁠1/2 colher de café de goma xantana - ⁠10g de fermento - ⁠1 xícara de nozes ou castanhas Modo de preparo: - Comece essa receita deixando as tâmaras de molho para amolecer - ⁠Em seguida, adicione no liquidificador os ovos, o azeite, a água das tâmaras e as tâmaras - ⁠Depois de bater esses ingredientes adicione o açúcar de coco e o amido de milho - ⁠Quando ficar tudo homogêneo despeje numa vasilha, adicione a farinha de arroz, as nozes

a piece of chocolate cake on a plate with a knife

Recetas Sanas y Consejos | 🍌 on Instagram: "No necesitas HARINAS NI AZÚCAR uno mas Pan de plátano y avena🍫🍌 Amigos MUCHAS Gracias por SU APOYO , AYÚDAME A COMPARTIR Y REGÁLAME TU LIKE O CORAZÓN, LLUVIA DE ABUNDANCIA PARA TODOS 💫 Comenta ”ingredientes”👇🏻 si quieres la receta completa 😍😱 By: @cocinasabrosoconmay - ¡Grácias! 😚 . . . . . #recetassaludable #recetasfáciles #comidasanayrica #recetas #recetassana #recetasquenofallan #comesanoyrico #recetadeldia #cocinasana #cocinafacil #almuerzo #alimentacionsaludable #bajarkilos #comersano #comecomidareal #platosaludable #retosaludable #adelgazarsano #almurzosaludable #comidasaludable"

a person holding a plate with some food on it and another piece of bread in the background

Sin Gluten

Cali

Irene 💚 Viajes & Cocina Sana on Instagram: "El mejor Bizcocho de limón 🤩 y es sin gluten, sin huevos y sin lácteos 🙌🏻 pruébalo y me cuentas! Te dejo ingredientes y sustitutos para que lo adaptes a tus gustos: - 250gr harina. Yo usé 150gr harina sarraceno, 70gr arroz y 30gr Maizena. Queda ideal! Puedes combinar harinas a tu gusto. Sarraceno y almendras son sin gluten y aportan esponjosidad. - 1 sobre de levadura repostería (2cditas) - 150gr azúcar coco. Utiliza panela, eritritol… - 200gr yogur. El mío 100% coco - 100ml leche de soja. Puedes usar de almendras, vaca, cabra… - 100gr aceite vegetal. Yo suelo usar de oliva virgen extra, pero hoy tenía ganas de darle un toque con el de coco (caliéntalo ligeramente para que esté líquido) - ralladura de 1 limón - zumo de 1 limón Mezcla y hornea

a man sitting at a table with a plate of food in front of his face

January 4

Chef

MARCELO BERGWERK on Instagram: "Receita de família para seu café da manhã ou chá da tarde. 👉🏻Não deixe de curtir o post e salvar. Para receber mais receitas e dicas, marque um amigo e siga meu perfil @chef_low_carb.🙌🏻🙌🏻 Um bolo sem farinha refinada, cheio de especiarias, nozes, sem glúten, sem açúcar nem leite. Ainda leva um ingrediente digamos…polêmico.😅 2 ovos. 1/2 xícara de adoçante, a receita original vai açúcar mascavo e as substituições estão na descrição do vídeo. 3 colheres de sopa de gordura (usei de coco, mas pode ser manteiga, por exemplo) 2 xícaras (200g) de farinha de aveia sem glúten, mas pode ser estas na mesma quantidade: farinha de trigo integral, mix de farinhas sem glúten ou 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz ou 2 e 1/2 xícaras de farinha de castanha de caju ou am

a chocolate cake with one slice missing from it

Pasta

Thing 1

Anne Botelho, PhD. on Instagram: "Ingredientes: 2 ovos ½ xícara de adoçante para forno e fogão 👉🏻Importante: usei um adoçante que no rótulo diz que 1 colher de sopa do adoçante é igual a 1 colher de sopa de açúcar. Então, não se esqueça de checar isso no rótulo do seu adoçante e de fazer o ajuste da quantidade a ser usada, se necessário. 1/3 xícara de óleo ou azeite ½ xícara de farinha de amêndoa ½ xícara de farinha de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de chá de fermento químico 100 ml de água quente Tamanho das assadeiras usadas: formato redondo, pequena (tamanho 15 x5 cm) RECHEIO E COBERTURA 1/3 xícara de pasta de avelã (ou de amendoim ou de castanha de caju) 4 colheres de chá de cacau em pó 2 colheres de sopa de adoçante dietético (checar no rótulo do seu adoçante pa

a white plate topped with a cake covered in powdered sugar next to a knife

Delicious Healthy Recipes

Mini Cakes

Sweet Snacks

Bianca | Nutrición 🍏 on Instagram: "Terminar este domingo con este receton 😍❤️ 🍋🍋TORTA NUBE DE LIMÓN SIN AZUCAR SIN HARINA SIN GLUTEN PROTEICO🍋🍋 megaaaa liviana 🔥🔥 Ingredientes: 🔸3 huevos 🔸250 g de yogur griego natural 🔸60 g de eritritol (un endulzante con todo el sabor del azúcar pero sin aportar calorías ni elevar la glucemia 🫶) 🔸1 chorrito de vainilla 🔸Jugo y ralladura de 1 limon 🔸1 cda colmada de harina de coco Cocción: 180 grados 30-35 minutos 🙌 Les jurooooo que queda espect

a piece of chocolate cake on a white plate

Quéren | Nutrição on Instagram: "Brownie Saudável, isso mesmo 😍 Super fácil de fazer e com poucos ingredientes! No vídeo tem o passo a passo da receita e todos os ingredientes! ➡️ Não esquece de salvar pra ter sempre com vc e enviar para as amigas que amam um docinho!"